Home私人健身教练高级版｜500+动作库、专业定制计划

由专业教练量身定制的每日训练计划，覆盖腹、胸、腿、臂、臀等全身肌群，动作配有高清视频及动画演示。

📢【软件名称】：Home Workout（私人健身教练）

🎲【软件版本】：v1.7.6

⚖️【软件大小】：42MB

🤖【适用平台】：Android 6.0+

软件介绍：

· 🏋️ 专业定制计划：由顶级私人教练设计，针对腹、胸、腿、臂、臀等主要肌群，提供30天训练计划，难度分级适合新手到进阶

· 📹 高清视频指导：每个动作均配备高清视频和动画演示，帮助掌握正确姿势，避免受伤

· 📊 进度追踪：自动记录训练历史，支持体重图表追踪变化，清晰了解瘦身增肌成效

· ⏰ 自定义提醒：可设置每日训练提醒，养成锻炼习惯，告别拖延

· 🏠 无器械随时练：所有训练仅需自身体重，无需器械，在家、办公室、户外随时开练

补充：视频不能看(所有版本都不能看)，如想看需要特殊网络Youtube登录。

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更多精彩内容如下，点击下方文字即可直达：
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