Apple年度最佳App，全球超1.8亿下载，200万+五星好评，提供数百种引导式冥想、成人睡前故事（含名人朗读版）。
软件名称Calm（冥想睡眠）
软件版本7.3
软件大小71.7MB
适用平台Android 8.0+
软件介绍：
Calm是全球领先的心理健康应用，专注改善睡眠、减轻压力和降低焦虑。由Calm.com, Inc.开发，提供数百种引导式冥想、助眠故事、呼吸练习和舒缓音乐。2017年Apple年度最佳App，也是全球下载量第一的睡眠/冥想/放松应用。
核心特性如下：
· 🧘 引导式冥想：7天/21天入门计划、Daily Calm每日10分钟、专家指导（Jay Shetty/Jeff Warren等），适合零基础到进阶用户
· 😴 助眠故事：300+真人讲睡前助眠故事，多位名人献声朗读，睡前听快速入睡
· 🎵 放松音乐与音景：独家冥想音乐、自然白噪音（雨声/海浪/篝火等）
· 🌬️ 呼吸练习：多种呼吸技巧帮你在焦虑时快速平复情绪
· 📈 进度追踪：每日正念分钟数记录、连续打卡追踪，见证心理健康成长
补充：部分功能需要注册登录。
伏脂瑿给栎槭梣洞座
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