美国半年销售170万册《纽约时报》畅销书排行榜第1名
《YOU:身体使用手册》把身体当成一台需要被正确“操作”的系统来看待。
作者的核心观点很直接:你唯一真正拥有的,是你的身体,而你本就该学会使用它。
这本书之所以在美国走红,是因为它彻底改变了很多人的健康认知:
不盲信保健品,
不动辄依赖药物,
而是从理解身体机制开始,建立长期可执行的生活习惯。
它更像一本写给普通人的“身体说明书”,
告诉你如何通过日常选择,降低风险、提高自愈力,
真正成为自己的第一责任医生。
----------资源链接:拿走吱下声[乖]-----------
立即下载
----------点个关注|每日更新-----------
更多说明内容看图二、图四,文字多了帖子排版会乱掉
教程看完,帖子下面留言你做的笔记或学习总结奖励5
该资源由乐我知免费分享!
[滑稽]



