明明少吃,却还是瘦不下来?上班时间朝9晚6,下班后吃完饭很难不超过7点?为了减肥不得不放弃最喜欢的食物?每天计算卡路里,狂吃沙拉、禁止小酌,但肥肉还是黏着你不放?

尝试过长时间断食,但晚上或白天常常饿到生气,最终自暴自弃、暴饮暴食
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[滑稽]

轻断食法:比168更易坚持的温和断食法第2张插图
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