整理文件、做表格、写PPT、拉数据、盯项目，这些活还要自己一遍遍干？
这门课讲的是 Codex 在办公里怎么用。从下载安装、账号配置讲到进阶设置，再落到实际工作里能自动化掉的那些事。
内容包括：
Codex 是什么，怎么装，账号怎么设
接 DeepSeek 这类模型，把能力铺开
Skills 技能包、插件，以及怎么串成顺手的工作流
让 AI 自动归类文件、出数据表格、做能看的 PPT
定好目标让它自己跑，顺带管项目、做数据分析
接飞书和微信，消息能对得上，也能自动推
搭一套公司运营日报，加浏览器自动化
配合 Obsidian 攒自己的知识库
做广告片、短视频这类内容素材
说白了就是让 AI 从""能聊天""变成""能干活""，从替你做一件事变成替你把一整条流程跑通。加班的活交出去，产出别掉下来。
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